筋肉痛が。。。

会社の皆さんと一昨日、浦安運動公園の体育館（シーのすぐ近く）でバドミントンをしてきました。

私、運動なんて全然しない子なので、も～、全身筋肉痛。

（会社の健康診断の時、運動していますか？ってアンケートでしていませんって答えたら、じゃあまずは軽いウォーキングからはじめてみましょう！なんて、言われたくらい。なんか、オバちゃんみたいだなぁ、、、なんて思った。）

一昨日バドミントンやってる時から既に体中が痛くて、すぐに筋肉痛がくるなんて若いんだよ！なんていわれたけど、今日もまだ全身が痛いってことは若くないってことじゃ・・・？

とにかく、昨日は日勤で仕事に行ったけど、ホントきつかった。

ペットボトルとか持つのも苦痛だった。腕が痛くて。

だけど、やっぱりバドミントンメンバーは、みんな昨日は辛そうだった（笑）

みんなも運動不足なのかな。

でもすっごく汗かいたから、たまには運動もいいかも。

なんか健康的に痩せれそうな気がするし☆

ちょっとバドミントンやってる時は、定期的に運動したいかも！なんて考えちゃった（単純）

だけどきっとパーク行ったりしてるとそんな時間が取れないんだよね。

で、どんどん太っていく･･････と。